Tu Mentalidad... ¿amiga o enemiga?

Mucho se habla de Mentalidad o Mindset y pocos dimensionan el poder extraordinario de este conjunto de ideas, creencias y juicios que están en nuestra mente. Tu mentalidad de ayuda a evolucionar? o es la responsable que año tras año apenas muevas la aguja de tu vida? En este episodio podrás reflexionar sobre si conservas o modernizas tu mentalidad.

Hola amigos, ¿cómo están? Bienvenidos a tu podcast Mentalidad Poderosa en 18 Minutos.

La idea de este podcast es que en 18 minutos o menos te pueda compartir algunas herramientas, alguna información que sea de utilidad práctica y fácil de incorporar a tu vida y te ayude a moverte al siguiente nivel. 

El dia de hoy quiero conversar de un tema fascinante, y si está aquí obviamente te interesa, y es el tema de mentalidad. Muchas personas me preguntan ¿qué es mentalidad? ¿qué es mindset?, ¿a que se refieren cuando las personas hablan de tu mentalidad o de tu mindset?, ¿hay que tener el mindset apropiado?.

 Entonces entiendo que el concepto es un poquito abstracto, pero hoy precisamente quiero conversar sobre eso, quiero dar más detalles de por qué nuestra mentalidad es tan esencial para cualquier cosa que querramos logra en nuestra vida, especialmente si estamos con la intención de movernos al siguiente nivel, y por qué nuestra mentalidad puede ser nuestra mejor amiga, o por el contrario puede ser nuestra peor enemiga para movernos al siguiente nivel. 

Ok mentalidad, la mentalidad es el conjunto de todos nuestros pensamientos, de nuestras creencias y de los juicios que nosotros hacemos sobre nosotros mismos o sobre los demás, sobre la vida y sobre las circunstancias. 

Entonces yo se que todavia un poquito amplio, pero ya voy a ir elaborando, imaginen todos esos pensamientos que yo tengo sobre el mundo, si el mundo es bueno, si el mundo es un lugar violento, si es lugar seguro, si es un lugar que vale la pena estar. Imagínense todos los conjuntos de pensamientos y creencias que tengo sobre las demás personas, si las personas son honestas , si hay que confiar en ellas, si no podemos confiar en ella.

¿Cuál es el patrón general de pensamiento que tengo sobre ciertos tipos de personas, o que tengo sobre la economia, sobre la abundancia, sobre la riqueza,  sobre mi salud? Sobre todas las áreas de la vida nosotros tenemos ciertas ideas, ciertos pensamientos y ciertos juicios o evaluaciones.

Pero aquí está la parte importante, también tenemos esos mismos pensamientos, patrones juicios creencias sobre nosotros mismos, sobre lo que creemos de nosotros. Por ejemplo sí creo que yo puedo poner un negocio, si yo soy capaz de emprender nuevos retos y responsabilidades, si yo soy merecedor del amor y una relación sana, honesta y irrespetuosa ,si yo siento que puedo mantener una salud alta y fuerte y alimentarme saludable y hacer ejercicio.

Todos esos son conceptos que yo tengo sobre mí mismo, sobre lo que puedo y no puedo hacer, sobre si tengo miedo o temores, o si tengo dudas hacia ciertas cosas. Entonces ese conjunto mezclado dentro nuestra mente y nuestro subconsciente forma en su gran totalidad y mentalidad. 

Todas las personas tenemos una mentalidad, un concepto un juicio general, todas, y es distinto en cada ser humano.  Sin embargo, ¿donde se puede decidir que coinciden las mentalidades? yo la divido en 2 grandes áreas: una, si esa mentalidad es positiva, si es poderosa, si te ayuda a moverte a tu siguiente nivel, si te empodera, si te alienta, si te motiva, si te ayuda a sobreponerte, si te crea resiliencia y fortaleza. O por el contrario si es negativa ,si es desempoderante, sí te llena de dudas y  temores, si te llena de elementos que no son alentadores y que no te impulsan al siguiente nivel

Y ahí podemos decir si tenemos una mentalidad poderosa y positiva, o si tenemos una mentalidad que no nos está ayudando a conseguir nuestras metas ,nuestros sueños y nuestros deseos. Eso es a grandes rasgos la mentalidad. En la medida en que nuestra mentalidad este fortalecida, es que no podemos mover a lo que vamos queriendo conseguir y lograr en nuestra vida, a nuestras metas. 

Entonces, si no hemos logrado algo en algún área nuestra vida, si no tenemos el nivel de ingreso que queremos, si no tenemos la relación que queremos, si no tenemos todavía la salud que deseamos, si no estamos contribuyendo, si no hemos hecho aquellos planes que queremos, no le echemos la culpa a los demás, no le echamos la culpa a las circunstancias, no digamos que son los otros, o la economía, o el mundo.

Es mi mentalidad, algo en mi me está impidiendo, o creo que no puedo, o creo que es difícil, o creo que eso no es para mí, o creo que no merezco. Y ojo, estas cosas son subconscientes, no crean que el pensamiento pasa tan claro por nuestra mente como yo lo estoy expresando en este momento, esta es una creencia interior, está en el subconsciente, se mueve súper rápido, y simplemente se activa en el momento en el que quiero tomar una decisión.

Supongamos que quiero poner un negocio, y en el momento en que tengo una oportunidad en frente algo adentro mío me dice “quiero moverme hacia el siguiente nivel, eso es un sueño, una aspiración, me encantaría poner mi propio negocio”. Sin embargo en el momento en que tengo que ir a buscar el abogado, que tengo que poner y crear una sociedad o que tengo que crear una inversión, y que tengo que desembolsar una cantidad de dinero para poder ir a comprar una computadora y hacer algunas cosas y a conversar con mi cliente. Entonces me entran mis dudas y mis creencias, entran  “¿Será difícil esto?”, “No creo que pueda, no es el mejor momento, mejor con la economía el año que viene, tal vez voy a esperar un poquito, tal vez no estoy listo”

Mi estimado amigo eso es uno, nuestros pensamientos que tenemos adentro y nuestra mentalidad la que nos está deteniendo, en las mismas circunstancias, en la misma economía, con las mismas condiciones, un vecino un par de casas más lejos que la mía, fue y puso el  negocio y le va fabulosamente bien.

¿cuál fue la diferencia entre ellos  y nosotros, la economía? No, ambos estamos en el mismo lugar ,lo que las diferenció fue la mentalidad, esa persona dijo “yo su puedo hacerlo” “voy a intentarlo”, “veo oportunidades”, “creo que sí puedo”, “o es tan difícil como parece, si ya lo hacen otros seguramente yo también podría hacerlo”

Entonces, la mentalidad es lo que hace la diferencia, y por eso es que es importante cultivar la mentalidad y asegurarnos que nos ayude, que no soporte, que nos apoye, que nos motive, que nos respalde y que esté detrás nuestro para que podamos moverlo en la dirección que queremos.

Ahora me dirán ¿ por qué tengo yo esa mentalidad y por qué pienso lo que pienso? y ¿por qué estoy con esas dudas y temores? Bueno, porque - esto lo más probable y en la mayoría de los seres humanos - el conjunto, la gran mayoría de nuestra mentalidad y nuestras creencias  se forman desde que nacemos hasta que tenemos siete años, esto es  la mayoría. Por supuesto luego vamos creciendo, en la niñez y en la adolescencia, e incluso de adultos ,también nos suceden cosas que forman parte de nuestra mentalidad. 

¿Qué es lo primero que nosotros vemos cuando somos chiquitos? Bueno, nos vamos  formando una opinión del mundo según nos traten nuestros papas.  Supongamos que nacemos, estamos en un ambiente armonioso y lleno de amor ,donde los papás lo cuidan, donde ese bebé escucha y percibe palabras de amor, es cuidado, es mimado, a medida que va creciendo también todas sus necesidades afectivas y básicas son cubiertas, va a la escuela donde ese niño crece empoderado, en la escuela también seguramente se lleva bien con sus amiguitos, tiene profesores buenos.

Ese niño forma una cantidad de creencias, y va formando una mentalidad de que el mundo es un lugar seguro, de que tiene fuerza, de que puede lograr cosas, de que se puedan imaginar porque su vida no está en peligro, porque no tiene miedo .

Por el contrario, si too lo opuesto está sucediendo, ese bebé no es cuidado, no es amado, no es mimado, lo más probable que en la escuela también los niños se burlan de el,  le pueden hacer bullying,  los profesores le pueden decir que no es bueno en matemáticas o que no es bueno para dibujar, se va formando un concepto de la vida y juicio sobre sí mismo que no es lo suficiente bueno para ser amado, de que no merece el cariño de los demás, de que el mundo es hostil y difícil, de que es mejor protegerse y cerrarse.

Y eso, todo de manera subconsciente, repito, se van incorporando en nuestra mente y nuestro subconsciente, de tal manera que cuando somos adultos y alguna situación en nuestra mente se asemeje a la del pasado, obviamente vamos a reaccionar con un tipo de emociones muy similares, nos va a dar miedo emprender el negocio, vamos a sentir que no es bueno, de que no es el momento, de que me podía ir mal, de que puedo fracasar o de que no merezco ese nivel de ingreso, que no merezco ese éxito, o que no merezco esa relación y ese amor.

Y ahí es donde entra una cantidad de otros elementos donde nos saboteamos a nosotros mismos, y todo está en nuestra mentalidad.

Entonces dirán “bueno, ¿y qué hacemos? Lamentablemente no tuve las mejores condiciones o tuve que vivir experiencias que no me ayudaron, pero hoy quiero cambiar, hoy si quiero mejorar mi mentalidad, quiero reprogramar mi mente, ¿es posible?

Por supuesto, y esa es la noticia fabulosa y por eso estamos aquí, por eso es parte de toda esta misión de compartir en este podcast estas ideas.  Si podemos reprogramar nuestra mente, sí podemos poner en nuestro subconsciente las ideas, los pensamientos y los juicios que no sirven, y queremos incorporar aquellos que sabemos que nos van a ayudar a movernos a un siguiente nivel, que nos pueden ayudar a conseguir nuestras metas y nuestros sueños

¿Y cómo se hace? Bueno, voy a dedicar todo un podcast, o muchos podcast para diferentes herramientas que tenemos para esto. Pero hoy lo que quiero decir es que es posible, y es posible a través de cambiar nuestro diálogo interior, haciendo una rueda de balance de nuestras vidas, qué áreas de nuestras vidas queremos mejorar, donde tenemos algunos juicios o mentalidades que están obsoletas y que necesitamos evolucionarla

Porque esto es algo importante que quiero mencionar y destacar, en algunas áreas de nuestras vidas quizás tenemos una mentalidad que está lista, que está preparada y que nos apoya a movernos al siguiente nivel, pero otras áreas de nuestras vidas tenemos descuidadas, nuestra mentalidad ahí está, como les dije obsoleta y rezaga, y por lo tanto es importante que la actualicemos

¿Por qué? porque es importante que tengamos un balance, que en general el conjunto de todo lo que pensamos sobre la salud, sobre las finanzas, sobre la abundancia, sobre la familia, sobre la pareja, sobre el amor sobre nuestra carrera, sobre nuestro trabajo obsesión hay un balance en todos tengamos una mentalidad que nos esté ayudando, de lo contrario no vamos rezando en un punto y se vuelve nuestro eslabón débil y se rompan, puede ser nuestra salud que se rompa si la descuidamos, puede ser nuestras finanzas que se rompan si las descuidamos, o nuestras relaciones.

Entonces, el tener balance y el asegurarnos que nuestra mentalidad es apropiada para modernos y para mantener actualizadas y frescas y qué vamos avanzando y evolucionando en cada área, es importante.

El podcast de hoy es para que tengamos esa reflexión, la gran pregunta es ¿cómo es tu mentalidad? Del 1 al 10, y en todas las áreas de tu vida qué puntaje le das, y esto es algo muy personal, es importante que seamos honestos con nosotros mismos y que sepamos,  no para juzgarnos o tratarnos mal, o sentimos deprimidos o decepcionado, simple y sencillamente para saber adonde estamos y dónde voy a mejorar. 

Recuerden, puede ser como las notas de colegio, en alguna materias podemos tener una nota muy alta, en algún área de mi vida me está yendo muy bien, soy muy exitoso en los negocios, pero en otra área o en otra materia realmente tengo 4, no le he dado la atención que requiere, por lo tanto el promedio ya baja. Entonces, es importante que lo hagamos.

Una vez que identifiquemos cómo es nuestro mindset general, tengo un mindset general en todas las tareas en toda mi vida, que me ayuda a moverme hacia adelante, siento que mi vida evoluciona año con año, estoy mejor este año que el año pasado, pero no por inercia, no simplemente porque así es como me va empujando la vida, sino porque yo estoy decidiendo que sea mejor, porque yo decidí que mi ingreso sea mejor, porque yo decidí estar en mejor estado físico, porque yo decidí mejora la calidad de mi relaciones, porque yo decidí hacer esta contribución, o ampliar mis conocimientos en esta área de mi vida.

Y esa es la evaluación que nos tenemos que hacer, estoy mejor, si estoy mejor significa que mi mentalidad y mi mindset, y estoy mejor porque yo lo estoy decidiendo, y es intencional, significa que mi mindset y mentalidad es poderosa, es buena y me está ayudando a ser un mejor ser humano cada vez.

De lo contrario, si estoy estancado, si básicamente estoy en el mismo nivel en diferentes áreas, no ha mejorado mi salud, mis ingresos y todo lo demás, significa que mi mentalidad está siendo descuidada.

Y esa reflexión es la que quiero en el capítulo de hoy de este episodio, que simple y sencillamente reflexionemos, ¿si no es así? No te preocupes, buenas noticias, todo esto puede cambiar, mentalidad poderosa se puede generar, y por supuesto yo te puedo invitar a mi programa Mentalidad Poderosa, donde definitivamente podés llevar una metodología paso a paso para que nunca más en tu vida te sientes atrapado o estancado, sino que puedas moverte hacia adelante en cualquier área de la vida que lo desees,

Así que esas son las buenas noticias, y es posible reprogramar nuestra mente, si es posible tener las creencias, los pensamientos y los juicios que nos ayudan y nos motivan a seguir adelante.

 Así que gracias por acompañarme, pesero que te haya servido el episodio del día de hoy.

 Un abrazo y nos vemos en la próxima.